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华夏经纬网   2019-11-26 13:27:38   
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    在生活中有一些人喜欢裸睡,他们认为裸睡能让自己放松,但有人却提出经常裸睡容易让皮肤受到细菌影响而发生皮肤疾病,也正是因为这个认知让很多喜欢裸睡的人不敢裸睡,却不知裸睡对身体来讲有极大的好处,而且并不会导致皮肤疾病。

裸睡容易患皮膚病嗎?

一般來講,一個正常健康的人皮膚是具有比較強大的屏障防禦系統的,並不會因爲裸睡而容易感染皮膚疾病。而且皮膚上還豐富著大量的毛囊、汗腺、皮脂腺等附屬器官,而這些器官具有分泌皮脂汗液的功能,在裸睡的時候能夠讓皮膚正常的分泌排泄,不僅促進血液循環,還可以提高皮膚的代謝,讓皮膚能夠吸取更高的營養。所以適當裸睡對身體有極大的好處,只是要注意在平時要保持床上用品的幹淨衛生,要定期清洗床單。

不過雖說裸睡對大多數人來講有很大的好處,但有一些特殊群體是不適合裸睡的,特別是以下這幾種人。

一、患有心腦血管疾病的老年人

由于在裸睡的時候皮膚會直接暴露在外面的環境,如果環境的溫度變化比較大,老年人的身體體溫調節能力比較弱,就會因爲氣溫的變化而讓心腦血管發生問題。

二、患有皮炎的患者

在裸睡時皮膚會直接暴露在環境中,如果睡眠的環境有一些病菌汙染,就很容易讓皮膚直接接觸一些細菌導致皮炎加重。

三、經常外出住宿的人


經常需要外出住宿的人要注意不能裸睡,畢竟外面的一些床上用品上所附著的細菌比較多,如果讓自己裸睡很容易讓這些細菌入侵皮膚而發生皮膚疾病,特別是酒店。

四、皮膚容易過敏的人

有一些人屬于過敏性體質,他們在接觸一些物質後容易讓皮膚發生過敏而出現一些紅疹,這類人群也盡量不要裸睡,因爲在裸睡時皮膚會直接接觸床單或者暴露在空氣中,一旦接觸一些容易過敏的物質會讓皮膚發生過敏。

总的来讲,正常人裸睡是不会对皮肤造成影响的,反而会带来一定的好处,只是要注意在裸睡时要定期更换被单,而如果要外出或者处于一些特殊人群就不能让自己裸睡,毕竟这些人裸睡很容易带来伤害,同时在睡觉的时候要保持环境的通风,避免细菌过多而引发皮肤问题。 (家庭医生在线)

 

責任編輯:袁丹華

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